Entre orientações sobre saúde e momentos de convivência, as participantes do projeto Sonhos Não Envelhecem participaram, nos dias 6 a 9 de abril, da Feira da Saúde e Bem-Estar. A programação reuniu diferentes ações voltadas ao incentivo de hábitos saudáveis, prevenção de doenças e promoção da qualidade de vida, reforçando o cuidado com a saúde física, emocional e social das participantes. Ao longo dos encontros, as atividades também estimularam a troca de experiências e o fortalecimento de vínculos entre as pessoas idosas.
A iniciativa integrou as ações do projeto Sonhos Não Envelhecem e foi pensada para trabalhar os chamados cinco pilares da boa saúde, abordando temas ligados à prevenção, ao autocuidado e à importância de manter uma rotina ativa. Segundo Robervania Costa, coordenadora do projeto, a proposta da Semana da Saúde foi incentivar práticas de cuidado no cotidiano e ampliar o acesso à informação sobre saúde. “A segunda edição da Feira teve como objetivo promover a conscientização e incentivar as pessoas idosas à adoção de hábitos e estilos de vida saudáveis, reforçando a importância do cuidado e da prevenção para uma saúde integral”, destacou.
A programação também incluiu aferição de pressão arterial e glicemia, rodas de conversa sobre envelhecimento saudável e encontros formativos com orientações sobre alimentação e qualidade de vida. As atividades contaram ainda com oficinas voltadas ao cuidado com a saúde socioemocional, aulas de ritmos e dicas práticas de como inserir a atividade física na rotina. No encerramento da semana, as idosas participaram de uma caminhada coletiva que terminou com um momento de dança e celebração. Para Robervania, a diversidade de atividades ajudou a estimular a reflexão das participantes sobre a própria qualidade de vida e o protagonismo no cuidado com a saúde.
Entre as participantes, o sentimento foi de aprendizado e motivação. Rosilda Nascimento, integrante do projeto, destacou que as atividades trouxeram reflexões importantes para o dia a dia. “Eu gostei muito dessa semana. A gente aprende coisas que às vezes esquece, como cuidar melhor da alimentação, se movimentar mais e prestar atenção na nossa saúde.” Já Maria Luiza da Conceição ressaltou que, além das orientações, o encontro também fortaleceu os laços entre o grupo. “Esses momentos são muito importantes. A gente conversa, troca experiência e aprende uma com a outra. Eu gostei muito da caminhada e das atividades.”
Além de incentivar hábitos saudáveis, a Feira reforçou a importância do cuidado integral, que envolve não apenas o corpo, mas também o bem-estar emocional e os vínculos sociais. Ao promover espaços de convivência, informação e atividade física, a ação contribui para que as pessoas idosas atendidas pelo projeto possam viver essa etapa da vida com mais autonomia, qualidade de vida e participação social.
O projeto Sonhos Não Envelhecem é uma realização da Giral e conta com patrocínio da Caixa Vida e Previdência, Caixa Residencial, Cielo, Instituto Ultra e SulAmérica.
